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小江南养身汤吧餐饮有限公司

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初秋干燥,试试给宝宝煲这两款养生汤?

2020-08-18

苹果雪梨瘦肉汤

原材料:苹果1个,雪梨1个,瘦肉适量。

做法:苹果、雪梨削皮、心,弄成小块或片,与瘦肉同倒入锅里,加适量清水,煲0.5-1钟头便可食用。

无花果南北杏瘦肉汤

原材料:南杏15克,北杏6克,无花果十粒,瘦肉适量。

做法:瘦肉洗净,滚刀块,加放上述各药材,放水适量,煲1-2钟头即成。

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五指毛桃脊骨汤

原材料:猪脊骨适量,五指毛桃(五爪龙)15克,云苓10克,蜜枣2枚

做法:猪脊骨洗净先飞水,加云苓、蜜枣,煲2钟头。

沙参玉竹瘦肉汤

原材料:瘦肉适量,沙参15克,玉竹15克,淮山15克,杞子10克,蜜枣2枚。

做法:瘦肉飞水,与原材料同煲1钟头上述。

莲子百合汤

原材料:瘦肉适量,莲子15克,百合10克,蜜枣2枚

做法:莲子、百合采用干品,将上述各药材洗净,加瘦肉,清水煲1-2钟头后可饮汤食渣。

上述就是养生汤吧为各位宝妈们介绍的5款儿童保健汤的煲法,宝妈们还可以尝试煲给自家小宝宝喝。


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